Ini Dia Tips Dan Cara Merawat Kuku Tangan Dan Kaki

MERAWAT KUKU

Ini Dia Tips Dan Cara Merawat Kuku Tangan Dan Kaki – ada dasarnya , memiliki kuku yang cantik tidak lain daripada memiliki kuku yang tumbuh dan terpelihara dengan baik . Perawatan yang teratur dapat membawa hasil yang mengagumkan . Tentu saja , banyak kesalahan bisa terjadi pada perawatan kuku .

Perawatan kuku Tangan .

Ini Dia Tips Langkah awal perawatan , pergunakan kikir yang dapat memenuhi dua maksud , untuk memendekkan dan membentuk . Mulailah mengikir kuku dari sisi menuju puncak bagian tengah . Jika ingin pendek , kikir agak ditekan . Lakukan berulang kali sampai mendapat hasil yang dikehendaki . Rendamlah jari dalam air hangat yang diberi irisan jeruk lemon , merupakan salah satu cara untuk melarutkan kotoran yang meleket pada kuku dan melunakkan kutikula yang sering terdapat di sekitar sisi pertumbuhan kuku .

Selain Jeruk Lemon Bisa Menggunakan Ini

Selain jeruk lemon , dapat menggunakan air sabun mandi atau detergen yang lembut . Sisi – sisi tempat tumbuh kutikula dibersihkan dengan alat khusus . Jik tidak dibersihkan secara teratur kutikula akan tumbuh terus sampai pada ketebalan tertentu dan akhirnya terkelupss sendiri . Pada proses ini sering terjadi infeksi atau biasa disebut ” cantengan ” . Bersihkan bagian bawah kuku dengan alat pembersih kuku . Jangan terlalu dalam dan jangan menggunakan alat pembersih kuku dari metal yang bisa merusak lapisan dasar kuku .

Baca Juga : Belajar Digital Marketing Dan Bisnis Online Sampai Menghasilkan

Sebelum melakukan pijatan ringan

Obati pangkal pertumbuhan kuku dengan memberinya minyak zaitun untuk meningkatkan pertumbuhan jus jeli-nya. Kuku yang dirawat dengan buruk biasanya tumbuh keriting. Agar krim menyerap ke dalam kulit, dorong sebentar, lalu gosokkan seluruh jari dan lakukan dengan ringan. Gunakan selalu basecoat sebelum mencat kuku , berguna untuk melindungi kuku dan cat kuku akan bertahan lama . Juga berguna untuk menyamarkaa noda yang terdapat pada cat kuku , yang dihasilkan dari pigmen – pigmen cat kuku .

Supaya tampak rata dan bagus .

Mulailah mencat kuku dari kelingking atau ibu jari . Setiap kuku sebaiknya hanya diolesi 3 kali . Olesan pertama selalu dimulai dari tengah , baru ke samping atau kanan . Untuk olesan berikutnya sebaiknya menunggu olesan kering .

Baca Juga : Penyebab Rusaknya Kulit Wajah dan Cara Mengatasinya

Perawatan kuku Kaki .

Setelah kuku dibentuk dengan kikir , rendam dengan air sabun yang lunak , selama lima menit . Gosok tumit kaki berulang – ulang dengan menggunakan batu apung . Setelah dikeringkan dengan handuk , bersihkan bagian bawah kuku dan sisi – sisi dengan alat khusus untuk pedicure .

MERAWAT KUKU KAKI

Berikan krem zaitun pada seluruh permukaan kuku sambil didorong dorong pada bagian pertumbuhan kuku , agar krem dapat masuk ke bawah permu kaan pangkal kuku . Lakukan masase ringan . Cat kuku dapat dioleskan setelah krem zaitun dibersihkan . Pengecetan ibu jari kaki dapat dilakukan seperti halnya jari tangan , dari pangkal menuju ke ujung kuku . Tetapi untuk keempat kuku kaki yang lain , karena kecil dan sempit dapat dilakukan melintang dari sisi kiri ke kanan atau sebaliknya .

Rendam dengan campuran air hangat dan garam

Tidak hanya terdapat manfaat air garam untuk wajah, tetapi juga untuk kuku kaki yang rusak dan bau. Garam memiliki kemampuan sebagai anti inflamasi. Air hangat yang dicampur dengan sedikit garam untuk merendam kaki akan membantu mencegah kuku kaki terkena infeksi. Jika pun terlanjur telah memiliki masalah kuku kaki, garam akan mencegah keadaannya menjadi lebih parah. Rendamlah kaki dengan air hangat yang dicampur garam tersebut setiap hari sebelum tidur. Lakukan perendaman selama 10 sampai 15 menit. Setelah itu anda bisa mengelap kaki dan kuku anda dengan handuk bersih.

Sumber : Edi Sigar & Ernawati

Ini Dia Cara Memilih Warna Cat Kuku Sesuai Warna Kulit

MEMILIH PEWARNA KUKU

Ini Dia Cara Memilih Warna Cat Kuku Sesuai Warna Kulit – Seperti komestik lainnya , pewarna kuku seharusnya menambah kesehatan kulit . Warna yang tepat dapat membuat kulit kelihatan bercahaya dan berkilauan . Sebaliknya , warna yang salah dapat membuat kulit kusam dan tidak bercahaya .

Warna Merah Jambu Dan Merah

Warna netral dan serasi dengan apa pun . Dan tidak hanya untuk kuku yang panjang . Tetapi untuk menghindari pemakaian warna gelap seperti ungu tua , sawo matang dan coklat . Warna warna ini akan membuat kulit kelihatan tua dan berkerut . Bila memiliki warna kulit mirip zaitun atau kekuningan pakailah warna merah kebiruan seperti warna buah raspberry , cherry dan burgundy .

Baca Juga : Belajar Digital Marketing Dan Bisnis Online Sampai Menghasilkan

Hindarilah warna dasar kuning

Seperti warna buah peach , jingga , coklat dan warna tanah , karena akan membuat kulit tampak kuning pucat. Untuk kulit kemerahan , warna merah jambu akan lebih menarik . Jangan memakai warna merah kebiruan atau ungu ; karena warna – warna tersebut akan menutupi warna merah kulit anda . Dan warna ungu kehitaman sangat cocok untuk hari – hari yang cerah . Bila memiliki kulit kehitaman , sebaiknya memakai pewarna yang cerah . Misalnya , jingga kecoklatan , merah kuunguan dan nerah muda atau merah tua .

Warna caklat

Seperti warna tanah liat dan coklat bakar serta merah tua kebiruan seperti warna anggur , juga cocok . Pada kulit coklat , cobalah warna krem dan coklat , seperti kuning gading dan moka . Dengan warna merah jambu tua , warna merah koral , merah jingga dan warna bening akan menarik sekali . Buat pekerja pada kantor – kantor konservatif , warna yang tenang seperti coklat pucat atau merah jambu terasa lebih aman . Juga dapat memakai warna bening . Yang tidak lazim yaitu hijau , biru , hitam dan putih .

Mode Terbaru

Mode terbaru untuk kuku adalah memberikan bulatan , bintik atau pola – pola geometrik . Menggunakan tusuk gigi untuk membuat bintik atau bulatan , cipratkan atau bentuk sesuka hati dengan warna yang kontras . Bintik – bintik hitam dan putih umumnya lebih berkesan panas , tetapi anda dapat memilih warna kombinasi lain yang menarik seperti merah dan putih atau ungu mengikuti gaya New wave .

Baca Juga : Penyebab Rusaknya Kulit Wajah dan Cara Mengatasinya

Menyesuaikan warna kuku dengan warna kulit

Pertama untuk wanita yang berkulit gelap. Wanita dengan kulit yang sedikit gelap, akan cocok dengan cat warna hijau tua, merah gelap, coklat, dan sebagainya. Namun meskipun begitu, warna hitam tidak begitu cocok bagi wanita yang memiliki kulit gelap.

kedua adalah wanita yang memiliki kulit netral.

Untuk wanita seperti ini lebih cocok menggunakan cat kuku berwarna lebih terang dari sebelumnya. Seperti pink, biru, oranye, kuning, dll. Dengan begitu akan terlihat lebih pantas dan menarik bagi wanita yang memiliki warna kulit netral.

Yang ketiga adalah wanita yang memiliki kulit terang.

Wanita dengan warna kulit terang bisa menggunakan cat kuku berwarna merah muda, ungu terang, dan merah. Mewarnai kuku dengan cat kuku memang bisa membuat seseorang terutama wanita jadi lebih terlihat menarik. Namun harus disesuaikan juga dengan keadaan. Seperti misalnya pada acara-acara tertentu. Untuk saat saat biasa, sebaiknya gunakan Cara alami membersihkan sekaligus mengkilapkan kuku.

Sumber : Edi Sigar & Ernawati

Simak Bentuk Kuku Juga Bisa Ungkap Kepribadian Anda

BENTUK KUKU

Simak Bentuk Kuku Juga Bisa Ungkap Kepribadian Anda – Panjang kuku sebaiknya sesuai dengan ukuran tangan . Kuku yang praktis dan indah untuk seseorang adalah kuku yang panjangnya sekitar seperempat inci dari ujung kuku . Kuku panjang sungguh berlebihan , bila memiliki tangan dan jari – jari yang mungil . Dan kuku pendek membuat tangan yang gemuk kelihatan lebih besar . Kuku yang dipotong pendek sekali tampaknya sudah ketinggalan zaman tidak menyenangkan serta mudah rusak . Sebaiknya mencoba untuk mendapatkan bentuk kuku yang paling manis.

Ada beberapa petunjuk .

Pertama , kuku yang berujung lancip atau runcing . Kuku demikian tidak kelihatan berlebihan , tetapi lebih mudah rusak dan patah . Kuku yang bundar dengan sisi lurus membuat tangan kelihatan panjang , langsing dan indah. Bentuk kuku lonjong juga kelihatan panjang . Untuk membentuk kuku seperti ini harus melembutkan sisi kuku dan membulatkan ujungnya .

Baca Juga : Belajar Digital Marketing Dan Bisnis Online Sampai Menghasilkan

Bentuk bulat persegi

Ujung kuku dibuat persegi dan sudu sudutnya dibulatkan . Bentuk ini benar baik bila bermaksud membiarkan panjang , akan kelihatan manis dan rapi. Bentuk persegi secara khusus akan menarik bila mempunyai tangan yang kecil serta jari – jari dan kuku yang sempit . Ratakanlah ujung – ujung kuku harus sedang saja panjangnya . Bila terlalu panjang , ujung yang persegi itu kelihatan tidak sesuai .

Punya bentuk potongan kuku jari kotak?

Kamu adalah sosok yang mandiri. Dengan bentuk kuku kotak, menggambarkan bahwa kamu adalah kepribadian yang tenang, pragmatis, kalem, dan juga seimbang dalam berbagai hal. Selain itu, kamu juga bisa diandalkan serta memiliki rasa tanggung jawab tinggi atas perkataan juga tindakan yang telah dilakukan. Banyak yang bilang bahwa kamu adalah sosok yang terlahir jadi pemimpin sehingga kamu siap ikut dan jadi pemenang.

Baca Juga : Penyebab Rusaknya Kulit Wajah dan Cara Mengatasinya

Bentuk Kuku Oval

Beruntungnya kamu jika memiliki bentuk kuku satu ini, orang-orang di sekitarmu akan selalu senang berada di dekatmu. Kepribadian seseorang dari bentuk kuku oval ini sangat suka bersosialisasi. Di saat sedang saling beragumen, orang ini lah yang pertama akan menengahi perdebatan. Hal ini membuat kamu bisa memiliki banyak teman yang mengandalkanmu.

Kuku Kotak Kecil

Kuku kamu lebih kecil dibanding lebar jarimu? Ini tandanya kamu orang yang sangat peka, fleksibel, dan selalu memiliki pemikiran yang diseimbangkan dengan akal sehat. Kepribadian dengan kuku kotak kecil ini juga mudah marah, tetapi hanya bersifat sementara. Ditambah lagi, kamu juga cemburuan dan agresif dalam beberapa hal. Dengan bentuk kuku kotak kecil ini, tentunya kamu lebih nyaman untuk menggenggam smartphone kesayanganmu.

Kuku Kecil Panjang

Kamu punya kuku seperti ini? Tandanya kamu adalah orang dengan kepribadian cukup egois dan sangat memperhitungkan saat dekat dengan orang. Apakah orang ini dapat menguntungkan kamu dan berikanmu manfaat atau tidak. Selain itu, kamu juga sangat tertarik dengan barang-barang mewah dan memiliki hasrat yang tinggi untuk memilikinya.

Kuku Pendek Bulat

Kamu tak sabaran? Coba cek bentuk kukumu! Jika kamu memiliki bentuk potongan kuku yang pendek dan bulat, benar kamu adalah sosok yang tak sabaran. Tetapi kamu adalah orang dengan kepribadian yang cepat tanggap dan juga cerdas, meskipun kamu sangat perfeksionis dan lebih menyukai berjalan dengan caramu sendiri.

Kuku Bentuk Almond

Kepribadian seseorang yang ditandai dengan bentuk kuku seperti ini adalah menandakan orang yang lembut dan romantis. Kamu juga memiliki pandangan yang idealis dalam berbagai hal. Kamu pun juga senang jika tindakanmu berguna bagi orang lain, suka menolong orang, meskipun kamu mudah tersinggung.

Sumber Edi Sigar & Ernawati

Ini Dia Cara Ampuh Menghilangkan Ketombe Di Rambut

Menghilangkan Ketombe

Ini Dia Cara Ampuh Menghilangkan Ketombe Di Rambut – Ketombe ( Pityriasis capitis ) juga biasa disebut sindap dan kelemumur . Ketombe adalah pengelupasan kulit mati berlebihan di kulit kepala . Sel – sel ku lit mati dan terkelupas merupakan kejadian alami yang normal bila pengelupasan itu jumlah nya sedikit , tetapi ada orang yang mengalami secara terus menerus ( kronis ataupun sekali – sekali ) dan pengelupasan dalam jumlah besar yang diikuti dengan pemerahan dan iritasi . Kebanyakan kasus ketombe dapat disembuhkan dengan sampo khusus atau pengobatan bebas .

Jangan Digaruk

Ketombe dapat juga merupakan gejala seborrhoeic dermatitis , psoriasis , infeksi jamur , atau munculnya kutu rambut . Bila mengalami ketombe , menggaruk kepala secara berlebihan harus dihindari . Menggaruk bagian tersebut dapat menyebabkan kerusakan kulit , yang selanjutnya dapat meningkatkan risiko infeksi , terutama dari bakteri staphylococcus aureus dan streptococcus . Walaupun infeksi bakteri ini merupakan risiko terbesar dari ketombe , kebanyakan orang akan menemukan bahwa ketombe dapat menyebabkan isu sosial berupa hilangnya kepercayaan diri bagi penderitanya .

Baca Juga : Belajar Digital Marketing Dan Bisnis Online Sampai Menghasilkan

Proses Timbulnya Ketombe

Pada kulit kepala yang sehat , lapisan tanduk ( stratum korneum ) secara berkesinambungan berganti dari dalam dan mengelupas pada permukaan , yang secara mikroskopis berupa sisik – sisik halus . Pada gangguan ketombe , proses ke ratinisasi terjadi dengan laju yang lebih cepat ( abnormal ) sisik – sisik ( keratin ) tersebut melebar dan berlapis membentuk serpihan – serpihan putih atau bening , disertai bercak bercak putih dalam ukuran yang beragam serta mengelupas bila digaruk dan sangat mudah terlihat .
Ketombe atau dandruff adalah serpihan kulit kepala berwarna putih atau keabu-abuan. Serpihan ini mudah terlihat di kepala dan berjatuhan ke bahu. Meski ketombe tidak menular dan sangat jarang menjadi penyakit serius, memiliki ketombe di kepala dapat menurunkan rasa percaya diri.

Penyebab Ketombe

Ketombe disebabkan oleh pertumbuhan dan kerontokan sel kulit kepala yang terlalu cepat. Diduga hal itu disebabkan oleh gangguan pada kelenjar penghasil minyak di kulit kepala, yang membuatnya terlalu banyak memproduksi minyak kulit.

Baca Juga : Penyebab Jerawat Di Wajah Dan Ini Dia Cara Mengatasinya

Gejala Ketombe

Seseorang yang berketombe dapat merasakan gejala berupa kulit kepala bersisik dan terasa gatal. Segera lakukan pemeriksaan langsung ke dokter jika ketombe yang dialami:

1. Banyak dan menimbulkan rasa sangat gatal pada kulit kepala.
2. Membuat kulit kepala memerah dan bengkak.
3. Tidak membaik dalam sebulan meski telah menggunakan sampo antiketombe.
4. Menyebar ke area tubuh lain, seperti telinga, alis, hidung, dan cambang.
Menyebabkan rambut rontok.

Pengobatan Ketombe

Terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi ketombe. Di antaranya:
Rutin keramas setiap hari dan gunakan sampo antiketombe setidaknya 3 kali dalam seminggu. Batasi konsumsi makanan tinggi gula, pedas, atau mengandung banyak garam. Batasi penggunaan produk perawatan rambut, seperti gel dan hairspray. Kelola stres dengan baik. Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B, seperti telur, keju, dan ikan.

Istilah Pada Bayi

Pada bayi, ketombe diistilahkan dengan nama cradle cap, yang membuat kulit kepala bayi menjadi bersisik. Keadaan ini dapat dialami oleh bayi yang baru lahir dan dapat menghilang dengan sendirinya ketika bayi mulai memasuki usia 1 tahun. Oleh karena itu, cradle cap tidak membutuhkan penanganan khusus.

Sumber : Joko Suryo

Ini Dia Makanan Yang Dibutuhkan Rambut Dan Kulit Kepala

Makanan yang Dibutuhkan Rambut

Ini Dia Makanan Yang Dibutuhkan Rambut Dan Kulit Kepala – Makanan yang kaya zat gizi dapat membantu menghasil kan rambut yang sehat . Ada beberapa gizi yang dibutuhkan rambut agar bisa mengembalikan rambut yang tak sehat menjadi sehat kembali , yakni :

Zat besi ( Fe )

Zat besi diperlukan untuk mengangkut oksigen yang cu kup ke rambut Anda . Makanan yang kaya zat besi adalah daging merah , sayuran berdaun gelap , atau tumbuhan polong – polongan Seng ( Zink ) Zink sangat penting untuk mencegah ram but rontok dan mam pu membangun pro tein dalam rambut . Daging dan seafood adalah makanan yang sangat tinggi kadar zink – nya .

Tembaga

Tembaga juga dibutuhkan dalam pigmentasi rambut sehingga rambut Anda akan berwarna alami . Makanan yang kaya tembaga adalah kerang kerangan , hati , sayur an segar , kacang – kacangan , dan daging .

Baca Juga : Belajar Digital Marketing Dan Bisnis Online Sampai Menghasilkan

Krim retin – A .

Jenis turunan vitamin A ini diresepkan oleh beberapa dermatologis untuk perawatan rambut rontok . Vitamin A banyak terdapat dalam buah – buahan dan sayuran seperti wortel dan cantaloupe ( semacam semangka ) .

Protein

Ini dapat membangun blok dalam rambut sehingga menjadi diet untuk rambut sehat . Biasanya dapat ditemukan dalam daging dan seafood .

Vitamin B dan Vitamin C

Vitamin B dan C sangat penting untuk sirkulasi darah agar dapat berjalan lancar sehingga rambut pun menjadi kuat . Setiap helai rambut menjadi lemas , tidak patah – patah , pertumbuhan dan warna rambut pun tidak kusam . Vitamin C adalah sebuah antioksidan yang manjur . Kita sangat dianjurkan mengonsumsi vitamin ini karena dapat meremajakan serta memperbaiki sel – sel yang ru sak . Mengonsumsi vitamin C dibantu dengan vitamin B dapat memperlancar sirkulasi darah yang diperlukan dalam pertumbuhan rambut sehat . Buah sitrus ( Citrus limonnum ) seperti jeruk , lemon , stroberi biasanya kaya dengan vitamin C dan sama baiknya dengan sayuran berdaun gelap .

Vitamin E

Vitamin ini juga merupakan antioksidan yang diketahu mampu menghasilkan kulit sehat dan memperbaiki ringan . Ini juga dapat menghasilkan jaringan lit yang kondusif untuk pertumbuhan rambut . Makan yang kaya vitamin E adalah minyak sayur , kacang – kacangan , dan hati .

Yodium

Yodium merupakan zat gizi yang esensial untuk meng optimalkan aktivitas tiroid . Ketidakcukupan yodium dalam tubuh Anda dapat memengaruhi aktivitas tiroid sehingga merusak pertumbuhan rambut Anda .

Jenis asam lemak esensial

Jenis asam lemak esensial seperti Omega 3 dapat dite mukan pada ikan salem ( salmon ) dan tuna . Kandungan ini juga baik untuk rambut .

Baca Juga : Penyebab Jerawat Di Wajah Dan Ini Dia Cara Mengatasinya

Air

Jangan lupakan air yang memberikan kontribusi seperempat dari berat sehelai rambut . Oleh karena itu , pastikan rambut Anda mendapatkan cairan yang cukup . Jadi , untuk mendapatkan rambut yang sehat tidak hanya perawatan dari luar saja , tetapi asupan yang berasal makanan juga sangat penting bagi kesehatan rambut Anda .

Ikan salmon

Jenis-jenis ikan seperti salmon, sarden, dan mackerel adalah jenis-jenis ikan yang kaya dengan asam lemak omega-3. Sebanyak 3% dari helai rambut Anda tediri dari asam lemak omega-3. Asam lemak omega-3 ini terdapat pada membran sel di kulit kepala dan pada minyak di rambut Anda yang membuat rambut Anda tetap terhidrasi. Mengonsumsi ikan salmon (yang kaya akan asam lemak omega-3) sangat berguna untuk membuat rambut Anda terlihat lebih berkilau dan lebat. Selain itu, asam lemak omega-3 juga berguna untuk membantu pertumbuhan rambut Anda. Sayangnya, asam lemak omega-3 ini adalah jenis lemak yang tidak diproduksi sendiri oleh tubuh manusia. Oleh karena itu, Anda perlu mendapatkan asupan lemak ini dari makanan yang Anda makan.

Sumber : Joko Suryo

Simak Macam Macam Penyakit Kuku, Ada Yang Dari Kebiasaan Kita Lohh

PENYAKIT  KUKU

Simak Macam Macam Penyakit Kuku, Ada Yang Dari Kebiasaan Kita Lohh – Tidak ada satu kuku pun yang sempurna. Sctiap orang berhadapan dengan masalah kuku dari waktu ke waktu. Di bawah ini ada bcberapa penyakit kuku yang biasa, berikut penycbab dan penang- gulangannya.

Garis horisontal

Dikenal scbagai ‘garis indah’. Garis ini biasanya muncul pada bagian atas tengah uku. Hal ini discbabkan olch suatu enyakit. Apabila pernah demam tinggi atau menjalani pembedahan misalnya, garis ini dapat muncul tiga bulan kemudian sesudah jatuh sakit. Hubungannya ialah, penyakit itu mempengaruhi pertumbuh- an scl kuku. Garis-garis terscbut muncul hampir pada separuh kuku. Biasanya muncul pada ibu jari, tctapi kadang-kadang terlihat pada telunjuk. Garis garis ini juga kadang muncul karena kebiasaan menyentik dengan kuku, menyentik kuku lainnya dengan ibu jari atau karena men-cabut kulit kuku dengan kuku jari. Menekan terlalu kuat dengan tongkat oranye pada kuku juga dapat menycbabkan timbulnya garis-garis horisontal. Maka, hentikanlah kebiasaan menyebabkan munculnya gangguan pada keindahan kuku.

Baca Juga : Ini Dia Makanan Yang Dibuhkan Rambut Dan Kulit Kepala

Kuku Kering Dan Mudah Patah.

Kuku yang mudah patah kecuali discbabkan olch usia tua, juga karena memakai sabun yang keras, deterjen dan pencuci lainnya yang dapat menghilangkan kelembaban kuku, rendamlah kuku dalam air hangat selama 10 menit setiap malam dalam seminggu. Pengobatan lain adalah perawatan dengan Perawatan dengan minyak ini dapat dilakukan sebclum mendorong kulit kuku. Untuk melindungi kuku dari kekeringan gunakan sarung tangan bila bekerja menggunakan sabun, deterjen atau bahan menggunakan minyak pencuci lainnya. Sebaiknya mcmilih sarung tangan yang mengandung bahan katun. Sarung tangan yang seluruhnya dari bahan karet mendatangkan bau yang kurang sedap. Bila tangan basah, kering- kan dengan menggunakan krem tangan.

Bintik Putih.

Bila kuku berbintik putih, janganlah risau. Hal itu discbabkan luka kecil pada saat pertumbuhan kuku dan dapat hilang dengan scndirinya. Samarkan dengan cat kuku schingga noda tidak kelihatan.

Baca Juga : Belajar Digital Marketing Dan Bisnis Online Sampai Menghasilkan

 Terkelupas.

Kuku yang terkelupas merupakan masalah yang selalu timbul bersamaan kuku yang lemah dan rapuh. Kuku dapat terkelupas sccara mendatar dari ujung sampai piringan. Pemotongan. Kuku  yang salah, langsung memotong ujung kuku jauh ke dalam tidak mengikuti bentuk kuku yang alami, bisa juga menyc- babkan pengelupasan.

Kuku Retak atau Terbelah.

Mengikir kuku terlalu dalam pada bagian sisi kuku dapat menycbabkan kuku rctak atau terbelah. Kuku bisa retak bila digunakan untuk mencukil benda yang keras. Penambalan kuku merupakan jalan yang terbaik untuk melindungi belahan yang dalam.

 Noda.

Jika kuku bernoda kuning, mungkin karena memakai cat kuku yang tidak cocok. Semua cat kuku, terutama yang berwarna gelap, mengandung zat warna atau pigmen yang dapat merembes masuk ke dalam kuku atau menggosoknya dengan sabun dan air. Persentuhan kuku dengan bahan-bahan kimia, seperti noda karcna nikotin rokok dan infeksi juga dapat menyebabkan kuku bernoda kuning. Jika penyebab ternodanya kuku ada- lah infeksi, maka sebaiknya berkonsultasi dengan dokter kulit. Untuk menghilangkan noda yang discbabkan hal lain,

  • peraslah sctengah buah jeruk nipis ke dalam scbuah mangkuk yang berisi air hangat
  • dan rendamkan kuku di situ sekitar 10 menit.
  • Kemudian gosoklah kuku itu dengan pengkilap kuku (bulfer).
  • Untuk melindungi cat kuku dari noda, pakailah pelapis dasar.
  • Lapisan itu ber- fungsi sebagai pembatas, menghindar- kan penyerapan zat warna ke dalam kuku.

 Kulit Di Sekitar kuku mengeras.

Gangguan kecil pada kulit di sekitar kuku biasanya discbabkan oleh keke- ringan. Dapat menghilangkan bagian itu dengan mengguntingnya (memakai gun- ting kuku, jangan menarik atau berusaha mencabutnya, sebab kulit yang sehat di sekitarnya akan terluka). Agar kulit di sekitarnya kuku tidak mengeras, biasakan memakai krem tangan sesudah mencuci tangan.

 Menggigit Kuku.

Bila kuku digigit-gigit, maka akan kelihatan merah dan jelek dengan ujung yang kasar, buanglah kebiasaan menggigit.

Sumber : Edi Sigar Dan Ernawati

Ini Dia Cara Merawat Tangan Yang Kasar Dan Kering

MERAWAT TANGAN.

Ini Dia Cara Merawat Tangan Yang Kasar Dan Kering – Memanjakan tangan tak kalah pentingnya dengan perawatan kuku, agar seputar tangan Anda seperti jari, tangan dan siku tak tampak kasar dan kering. Lakukan langkah-langkah berikut sckali scminggu di samping perawatan kuku Anda

  • Gunakan susu pembersih atau sabun untuk mcncuci jari, tangan hingga batas bahu dan leher.
  • Kcmudian cuci dengan air hangat kuku.
  • Gosok perlahan dengan menggu- nakan sikat khusus yang lembut.
  • Kemudian lakukan dengan mengurut berputar, dimulai dari jari tangan hingga pergelangan bahu.

Hal ini dimaksudkan untuk melancarkan peredaran darah. lalu scka dengan spon atau handuk yang dibasahi dengan air hangat. Langkah berikut bubuhkan tonik penyegar yang tidak mengandung alkohol. Setclah kering lakukan pengurutan ulang dengan menggunakan krem khusus untuk tangan. Bubuhkan masker, sebaiknya gunakan masker bubuk yang pemakaiannya dicampur dengan air.

Baca Juga : Belajar Digital Marketing Dan Bisnis Online Sampai Menghasilkan

Hindari penggunaan masker berbentuk gel, karena bila diangkat sctelah mengering akan mencabut bulu-bulu halus di kulit tangan dan menimbulkan rasa sakit.

  • Bubuhkan masker tersebut pada jari, tangan hingga bahu sccara mcrata untuk mengencangkan pori-pori dan memperlembut kulit.
  • Angkat masker dengan busa atau handuk hangat
  • lalu keringkan Langkah akhir adalah membu- buhkan krem (hand & body lotion) ringan agar kulit segar, halus, dan lembut.
  • Sclamatkan kelembutan tangan dengan mengenakan sarung tangan karet selama melakukan pekerjaan kasar.

Jika tangan terasa kasar, kering atau pecah-pecah, cobalah tips berikut untuk membuatnya lebih nyaman.

  1. Hindari sabun dengan formula keras.

Hindari sabun yang memiliki kandungan wewangian sintetis, pengawet, dan sulfat, karena akan membuat kulit terasa kering.

Sabun dengan banyak busa dan memiliki kandungan antibakteri juga cenderung menghilangkan minyak dan lemak alami dari kulit.

Alih-alih sabun, coba gunakan pelembab pembersih (moisturizing cleanser) dan pastikan membilasnya hingga bersih setelah memakainya.

  1. Menjaga tangan selalu lembab.

Setelah mencuci tangan, pastikan untuk melembabkan tangan Anda. Bawalah selalu pelembab bersama Anda.

  1. Hindari pengering udara panas.

Di berbagai toilet umum biasanya terdapat alat yang disebut hot-air dryers (pengering udara panas) untuk mengeringkan tangan yang basah.

Hindari menggunakan alat tersebut. Untuk mengeringkan tangan, cukup gunakan tisu untuk kemudian mengoleskan pelembab.

  1. Memakai sarung tangan.

Memakai sarung tangan bisa dilakukan untuk mencegah kulit tangan menjadi kering.

Saat berkebun atau mencucui piring, gunakan sarung tangan untuk membantu melindungi tangan dari kerusakan.

  1. Melakukan eksfoliasi.

Ini Dia Cara Merawat. Kita mungkin telah terbiasa melakukan eksfoliasi (pengelupasan kulit mati) pada wajah, tapi mungkin sering mengabaikan tangan. Kenyataannya, kulit pada tangan -terutama punggung tangan- bahkan lebih tipis dan rentan terhadap kerusakan dibanding beberapa area wajah. Eksfoliasi membantu menyingkirkan kulit kering dan sel-sel kulit mati sehingga membuatnya lebih sehat dan bersinar. Jika kulit sangat kering dan kapalan, Anda bisa mencoba menggosoknya dengan batu apung setelah mandi.Eksfoliasi bisa dilakukan pula dengan menggunakan scrub buatan sendiri. Campurkan 1-2 sendok makan gula pasir dengan sedikit minyak zaitun, dan gunakan untuk menggososk tangan.Eksfoliasi bisa dilakukan 1-4 kali seminggu, tergantung pada kebutuhan, dan selalu aplikasikan pelembab (lotion) setelahnya.

Baca Juga : Ini Dia Makanan Yang Dibuhkan Rambut Dan Kulit Kepala

  1. Memakai sarung tangan saat tidur.

Kulit tangan yang terlalu kering memerlukan upaya pelembab (moisturization) serius.Sebelum tidur malam, oleskan pelembab super tebal kemudian kenakan sarung tangan katun atau kaus kaki wol. Anda juga bisa menggunakan kantong plastik sebagai sarung tangan. Biarkan pelembab semalaman dan cuci bersih di pagi hari.

  1. Gunakan humidifier.

Ini Dia Cara Merawat. Pada musim yang benar-benar kering, menggunakan humidifier dalam ruangan bisa menjadi penyelamat bagi kulit tangan yang kering. Tempatkan humidifier terutama di kamar tidur dimana Anda menghabiskan waktu semalaman.

  1. Menggunakan lidah buaya.

Lidah buaya dikenal sebagai tanaman yang memiliki kemampuan penyembuhan luka dan mampu memberikan kelembaban dengan baik.

Saat tangan terbakar matahari, pecah-pecah, atau mengalami perdarahan, gunakan lidah buaya agar penyembuhan berlangsung lebih cepat.

  1. Mandi oat.

Ini Dia Cara Merawat. Dalam kondisi mentah atau dimasak, oat memiliki kemampuan menyembuhkan tangan kering dan pecah-pecah. Tambahkan oat dalam air mandi atau mencampurnya dengan beberapa tetes minyak zaitun atau jojoba dalam baskom. Rendam tangan di dalamnya selama 10-15 menit.

  1. Minyak kelapa murni.

Minyak kelapa efektif digunakan untuk melembabkan kulit karena memiliki kombinasi unik kandungan asam lemak. Oleskan minyak kelapa langsung ke kulit. Pakai sarung tangan untuk hasil terbaik.

Sumber : Edi Sigar Dan Ernawati

 

 

Ini Dia Cara Merawat Kuku Berdasarkan Bentuknya

BENTUK TANGAN

Ini Dia Cara Merawat Kuku Berdasarkan Bentuknya – Lima bentuk tangan ini menunjukan watak yang berbeda. Pelajarilah tong dan mencat kuku sesuai bentuknya. Anda sescorang yang praktis dan realistis, karcna itu cocok scbagai peng usaha. Sccara keseluruhan Anda cukun bertanggung jawab dan mempunyai ingatan yang cukup tajam.

Baca Juga : Ini Dia Makanan Yang Dibuhkan Rambut Dan Kulit Kepala

Kuku Anda:

Berbentuk persegi dan rata

  • Kikis kuku lanpa terlalu membentuk sisi kuku, dan agar lampak lebih panjang/ ramping,
  • sebaiknya bubuhkan cat kuku dengan membiarkan tepi kiri dan kanan kuku tetap polos

Baca Juga : Belajar Digital Marketing Dan Bisnis Online Sampai Menghasilkan

Cat kuku Anda :

  • Hindari cat kuku berwarna menyolok dan sebaiknya pilihlah warna-warna yang lebih redup.

Tangan berkelok

Tangan berbentuk seperti ini menggungkapkan kepribadian yang dalam Scorang wanita yang banyak berpikir dan menganalisa. Anda sebenarnya berbakat menjadi scorang ahli filsafat.

  • Sebaiknya kuku Anda dipotong pendek serta diamplas teratur karena permukaannya biasanya agak melengkung dan bergaris-garis.
  • Jangan lupa melindunginya dengan krem khusus

Cat kuku Anda :

  • Sebaiknya berwarna gelap.

 Tangan runcing Panjang dan langsing

Ini Dia Cara Merawat.  itulah tangan orang berjiwa peka, romantis, dan setia. Anda sebenarnya sangat berbakat dalam bidang seni, sangat mencintai kebebasan dan hidup dalam suasana bersemangat, serta kadang-kadang penuh khayalan.

berbentuk bundar.

  • Sebaiknya dikikis pendek berbentuk oval.

Cat kuku anda :

  • pilih pastel dan lembut.
  • warna bernada

Tangan ramping Ramping dan panjang adalah bentuk tangan orang-orang yang idealis. Ber intuisi tinggi, Anda banyak tertarik pada hal-hal misterius bahkan gaib.

Cat kuku Anda :

  • Warna apa saja dan Anda bolch mcnyisakan bagian bawah kuku agar kuku tampak bertambah oval.

Tangan kipas

Tangan ini milik orang genius anda lain dari yang lain karena orisinil berani dan berinisiatif. Namun adakalanya sifat anda sulit sckali.

  • karena datar dan lebar seperti kipas, sulit sekali untuk mengubah bentuknya dengan cara mengikis.
  • Tapi Anda dapat memberikan kesan langsing dengan tidak mencat sisi-sisi kiri dan kanan kuku.

Cat kuku anda :

Sumber : Edi Sigar Dan Ernawati

Ini Dia Cara Melakukan Senam Tangan Agar Tangan Selalu Kuat

SENAM TANGAN

Ini Dia Cara Melakukan Senam Tangan Agar Tangan Selalu Kuat – Agar tangkas Permainan keseimbangan dengan pesawat telepon. Letakkan telepon antara ibu jari dan keempat jari lainnya selama beberapa detik sebelun anda memutar nomor telepon. Permainan ketangkasan dengan pensil: Pindahkan dan selipkan pensil dari jari ke jari dalam segala arah. Dalam keadaan jari-jari tegang. Usahakan untuk mempertahankan bola pingpong tetap terjepit di sela jari, lalu lemaskan jari-jari tanpa menjatuhkan bola pingpong.

Baca Juga : Ini Dia Makanan Yang Dibuhkan Rambut Dan Kulit Kepala

 Agar lentur

  • Letakkan tangan rata di atas permukaan meja dan jauhkan jari satu demi satu ke sisi luar tangan mulai dari kelingking
  • Ulangi latihan ini dimulai dengan jauhkan ibu jari.

Cara Kedua

  • Dengan telunjuk tangan kanan, tarik jari-jari tangan kiri kebelakang satu per satu.
  • Lalu terakhir kaitkan kedua kelingking dan tarik.

Baca Juga : Belajar Digital Marketing Dan Bisnis Online Sampai Menghasilkan

Agar kuat

  • Lekatkan kedua telapak tangan, dan jauhkan jari-jari kebelakang scjauh mungkin.
  • Terakhir jari-jari saling bersilang, rapatkan sckeras mungkin dan lepaskan.

 Cara kedua

  • Tanpa menggerakkan tangan, jauh- kan jari satu per satu.
  • Terakhir kaitkan kedua ibu jari dan tarik sekuat mungkin.

Cara ketiga

  • Tekuk jari kecuali ibu jari sehingga membentuk sudut 90 derajat (ujung jari kedua tangan saling berhadapan.
  • Tegak- kan jari-jari satu per satu.
  • Sekarang putar pergelangan tangan sehingga saling berlawanan dan tekuk jari satu per satu mulai dari kelingking

Cara Keempat

  • Lemaskan pergelangan tangan dan bentuk lingkaran khayalan dengan jari-jari Anda.
  • Lakukan secepat mungkin.

 Agar sehat

  • Pegang sebuah bola tenis dengan ujung-ujung jari sambil pegangan dikeraskan dan dilemasken.
  • Kemudian sisipkan bola di antara jari-jari secara bergantian.

Cara Kedua

  • Telapak tangan saling berhadapan dengan bola tenis terjepit di antaranya.
  • Lakukan masasc telapak tangan dengan menggelindingkan bola ke atas dan bawah.
  • Terakhir letakkan bola di atas telapak tangan dan sesudahnya di atas punggung tangan.

Cara ketiga

  • Sentuh ibu jari dengan sctiap jari lainnya satu per satu.
  • Kemudian tangan dalam keadaan tegang, putar ibu jari dari kanan ke kiri lalu scbaliknya.

Sumber : Edi sigar dan Ernawati

Ini Dia Cara Mencegah Dan Mengobati Leher Kaku

URUT LEHER

Ini Dia Cara Mencegah Dan Mengobati Leher Kaku – Mencegah leher berlipat . Mulailah dengan tidur yang baik yaitu dengan menggunkan bantal yang tipis , disertai posisi tidur terlentang . Juga , pada waktu berdiri atau duduk , biasakanlah untuk meletakkan dagu pada posisi lurus ke depan . Contohlah cara peragawati berjalan atau Cara seorang penari serimpi bersikap . kalau ini dapat dilakukan de ngan baik akan mendapat hasil yang maksimal.

Pengurutan leher.

  • Gunakan minyak zaitun atau minyak dada.
  • Mula – mula urutlah leher dari arah dada ke arah bawah dagu dengan menggunakan telapak jari – jari tangan.
  • Kemudian leher belakang diurul dengan menggunakan elapak jari juga ,
  • dimulai dari Ieher bawah nangkal rambut terus ke tengkuk , lalu Turun ke arah bahu kanan dan kiri secara bersamaabn.
  • Lakukan pengurutan ini masing- masing selama 5 menit .
  • Lima menit berikutnya diteruskan dengan luluran .
  • Kulit pada bagian leher paling sering menjadi lunak dan hitam , karena sering terkena keringat dan debu .
  • Untuk mencegah terjadinya penumpukan tanduk kulit lakukanlah peeling dengan menggunakan lulur .
  • Peeling berguna untuk menjaga kulit tetap lembut dan menghilangkan warna hitam yang sering timbul pada lekukan lcher .

Baca Juga : Ini Dia Efek Pemanggangan Terhadap Makanan, Simak Ya

 RAMUAN MINYAK DADAH

  • minyak kelapa hijau 150 cc
  • regulo 2 sendok teh
  • klabct 2 sendok teh
  • kulit jeruk purut 1 buah
  • rimping temu giring 1 ibu jari
  • sprantu bijinya ( sindora sumatrana )
  • 3 buah Semua bahan didihkan sampai harum .

Baca Juga : Belajar Digital Marketing Dan Bisnis Online Sampai Menghasilkan

RAMUAN LULUR

  • beras direndam 6 jam 1 genggam
  • klabet 1 sendok teh
  • cendana halus ( santalum album linn ) 1 sendok teh
  • kulit jeruk purut ( citrus hystrix ) URUT / SENAM LEHER 1 buah
  • rimpang temu giring ( curcuma heyncana val ) 2 potong
  • kunyit ( curcuma domestica val ) 1 / 2 potong
  • temu lawak ( curcuma xanthorhiza roxb ) 1 / 2 potong
  • bunga kenanga ( canangium odratum baill ) 5 tangkai
  • daun pandan muda ( pandanus amaryllefolrus rozb ) 1 lembar Semua bahan ditumbuk / dipipis halus ditambah air sedikit .

SENAM LEHER

Lakukanlah scnam leher setiap pagi hari selepas bangun tidur.

  1. Berdiri tegak dengan tangan di pinggang dan kaki direntangkan selebar bahu . Gerakkan lcher dengan gaya me nengok ke kiri dan ke kanan , sebanyak 10 kali hitungan .
  2. Tekuk leher Anda maju dan mundur, lalu hancurkan Icher kiri dan kanan, 10 kali.
  3. Putar kepala Anda ke kiri dan kanan ke atas, lalu berdiri setinggi mungkin sambil memanjangkan leher Anda, selama 10 hitungan.

Sumber : Edi Sigar dan Ernawati

error: Content is protected !!